Workshops

🧡 NY Primal SharmaYoga, Zen House, Oslo, lþrdag 07.februar 🧡

Vi moderne mennesker blir konstant fortalt hvordan vi skal vÊre, hva som forventes av oss, og at vi ikke mÄ finne pÄ Ä tenke eller kjenne etter selv. Vi er temmet ned og pÄ mange mÄter ufrie under systemet vi lever i. Det er sÄ fryktelig masse regler og hodestyrte dogmer i vÄr tid. Som legger lokk pÄ vÄrt EGENTLIGE potensiale og kraft!

Hva om vi snur det pĂ„ hodet? Tar bort alt? 
Lag pÄ lag med innlÊrte tankesystemer. InnlÊrte mÞnstre. Skam. FastlÄste og gjemte sider. Letter litt og litt. PÄ trykket.
Hvem ER jeg egentlig da?
Inni der?
I min aller aller dypeste erke-natur?
NĂ„r jeg virkelig VÅGER Ă„ slippe taket og slippe MEG frem?
Uten Ă„ manipulere?
Hvem er jeg nÄr jeg er i kontakt med min PRIMALE KRAFT?
Å holde pĂ„ denne gir en nĂžkkel til stĂžrre frihet gjennom denne tiden!

- denne runden skal dreie seg om #svadhistana. Vann. Energi. Livsgnist. Lyst. FĂžlelser. 
- denne runden skal vi snakke om #Satya. Sannhet. Hvorfor denne yama'en er sÄ viktig.
- vi sÄr frÞ. NÊrer.
- ser pÄ nytelse som viktig spirituelt aspekt.
- vi fortsetter Ă„ titte pĂ„ at yoga er en tilstand, og at det er flere veier inn dit. 

Sted: Zen House, Majorstuen
NĂ„r: LĂžrdag 07.feb kl 12 - 16
Pris: 690,- (bindende pÄmelding)
PĂ„melding: pm eller anitasharmayoga@gmail.com
 đŸ€ KvinneNatur - kvinnesirkel pĂ„ Styrkestua, HĂžnefoss, lĂžrdag 10.januar kl 12 - 17


Har det slÄtt deg at den typiske KAREN maybe just need some love? Haha...

Å lufte ALLE vĂ„re sider, er sĂ„ viktig for et friskt rent liv. Her er det plass til prinsesse-vil-ikke. Rampejente. Den sure dama. Den hysteriske dama. Den lĂžssluppen dama. Hun umulige dama. Hun gale dama. Alle damer som er interessert i Ă„ TA AV seg det falske smilet - og bare leve ut det som ligger der! Jeg lover, det er EKSTREMT befriende! Og her fĂ„r du LOV!

I vÄrt 'snill-og-flink-jente' samfunn - undertrykker vi kvinner veldig mye av vÄrt sanne jeg. Pg vi forblir i en slags naiv jentunge-greie. Vi ER irritabel av og til. Slitne. Sure. MÞkkakjÊrringer. Og det er helt greit!!!! Men det blir et KJEMPESTORT problem nÄr vi legger lokk pÄ og undertrykker. Og oppÄ der bÊrer pÄ tonn med skam. Dette er mye av grunnÄrsaken til mye trikcky kvinnehelse-greier mener jeg.

Hva om vi lÊrer oss Ä tolke signalene, FØR full blowout. FØR det setter seg som kroniske greier? Hva om vi finner FRISKE mÄter Ä avreagere pÄ?

Vi snakker lite om det her. At innunder kvinne-narrativet, om vi lever for mye i den, sĂ„ blir vi toxic. Alle av oss. Vi lider, og TRENGER mĂžkkakjĂŠrringa faktisk. Å bli venn med henne. Hun passer tross alt pĂ„ MEG!

La oss mĂžtes. Ha det gĂžy med det her! Det er MASSE gĂžy og liv Ă„ hente her. La oss ta frem mĂžkkakjĂŠrringa. Leve henne HELT ut, og lĂŠre av henne; hun OGSÅ har sin funksjon. Og den er viktigere enn du tror.

Her skal vi leke. Ha det morsomt. Smake pÄ og uttrykke ting vi ellers kanskje undertrykker. Rampe! Og vi skal kjenne pÄ lettelsen og gleden av Ä slippe taket. Sprenge gjennom innlÊrt utdatert og sliiiitsomt narrativ.

Jeg kjenner jeg allerede fÄr bÄde glede og energi av tanken.

Let the MØKKAKJÆRRING come out and play!

Husk: det du tÞr Ä kjenne pÄ pÄ matta, blir deaktivert og integrert i deg etterpÄ.

Heal the world sier nÄ bare jeg.

Denne passer for ALLE som vil utforske, ha det gĂžy og som ikke er redde for Ă„ smake pĂ„ er stykke rĂ„ sannhet â€ïžâ€đŸ”„

Vi skal puste, le, danse, uttrykke oss, ta av masker, dele, gjÞre yoga. Alt som er med pÄ Ä bringe henne OPP og ut. PÄ en frisk og rampete gÞy mÄte. Du skal lÊre Ä brÞle NEEEI! Og riste upassende pÄ rumpa. Slippe nedarvet skam.

Sted: Styrkestua

NĂ„r: lĂžr 10.01.26

Kl: 12 - 17

Pris: 690,-

PĂ„melding: pm eller anitasharmayoga@gmail.com (bindende)

Det blir lett servering og pauser underveis ❀ Og masse koselig samvĂŠr.