HVA SKJER SOMMER'26? 

- HÅP-festivalen, 24. - 27.juni, Opaker Gård, hvor jeg skal holde 2 klasser sammen med en hel haug av dyktige fasilitatorer. 
Mer info:  https://www.opaker.no/event-details/hap-festivalen

- "EASE into your flow!" - et SharmaYoga nettkurs med fokus på nervesystem og lymfesystem.
Dette er det eneste kurset jeg har gående gjennom sommeren. Du finner mer info under fanen  'mine kurs'

Utenom dette er jeg inne i en rolig fase, med masse tid til egen praksis og egen prosess. Det er nødvendig og veldigg godt  av og til. Jeg er også på vei ut som medeier i Styrkestua, og synes det er spennende å ikke helt vite hva som venter, men kjenne AT noe venter. Veien blir til mens jeg går.

GOD SOMMER! 

Velkommen!

Her finner du informasjon om Anita Sharma sitt virke; kurs, workshops og retreats. Det er bare å ta kontakt om det er noe du lurer på eller du har henvendelser.

Velkommen til SharmaYoga – Din vei til indre balanse og velvære

SharmaYoga er min egenutviklede yogastil, hvor jeg kombinerer tradisjonell visdom med moderne tilnærminger for å skape en helhetlig praksis som støtter både kropp og sinn. Med flere års erfaring og en dyp forståelse for yogaens transformative kraft, hjelper jeg deg å finne ro, styrke og balanse i en hektisk hverdag.

Jeg tilbyr:

• Yogakurs for alle nivåer, der du lærer hvordan du kan styrke både kropp og sinn gjennom den unike SharmaYoga-praksisen.
• Yogaterapi, som er en individuell tilnærming for å støtte og helbrede kroppen, sinnet og energisystemet.
• Foredrag om ulike temaer som stress, traumer og hvordan yoga kan hjelpe til med å håndtere disse utfordringene. Jeg deler innsikt om hvordan yogaens teknikker kan brukes for å gjenopprette balanse og fremme helbredelse.
• Workshops eller sirkler, som gir en dypere forståelse og praktisk erfaring med ulike aspekter av SharmaYoga.

Min tilnærming til yoga er helhetlig, og jeg tror på at yoga handler om mer enn bare fysiske stillinger. Det handler om å oppnå en dypere forbindelse med deg selv, balansere kropp, sinn og sjel, og bruke yoga som et verktøy for personlig vekst. Uansett om du er nybegynner eller erfaren, er det et tilbud for deg i SharmaYoga.

Bli med på reisen til en bedre versjon av deg selv. Velkommen til reisen gjennom deg selv, for å frigjøre større og mer potensial!